꿀의 효능 총정리 먹지마세요
여러가지 활용도가
높은 식품중 하나인
꿀
너무나도 많이 드시고 계시죠?
꿀은 다양한 음식을
찍어서 먹는 경우도 있고
차나 쥬스에 넣어서
먹을때도 많습니다.
단맛을 내면서 사람들의
입맛을 맞춰줄수있어
큰 인기를 끌고 있는데요
먹지말라고 하는이유는
맨 아래 설명하도록
하겠습니다.
먼저 꿀 효능에 대해 알아보면
피부미용
꿀은 팩으로도 나오고 있을만큼
피부를 보습하는데 좋은것으로
알려져 있습니다.
미백효과에도 좋으며
비타민C도 풍부하게
함유되어 있어서
기미,주근깨,여드름 등을
개선하는데도 많은 도움이 됩니다.
또, 꾸준히 섭취하면
피부가 탄력있게 변합니다
면역력증진
꿀 효능에는
단백질,미네랄등 여러가지
효소들이 풍성하게 들어있어
신진대사 또한 활발하게
만들어 주고 면역체계를
높여줍니다.
또, 주성분은 과당,포도당인데
이는 피로를 회복하는데
많은 도움을 준다고 합니다.
꾸준히 먹는다면
면역력이 올라가
겨울철 감기를 예방하기
참 좋습니다.
항산화작용
꿀효능의 대표적인 성분중
하나인 항산화작용인데요
벌집에서 추출할수 있는
천연물질인 프로폴리스는
플라보노이드라고 하는데
이는 뛰어난 살균력을
가지고 있고 오염물질을
보호하는데 큰효과를
받을수 있다고 합니다.
밤꿀
밤꿀은 밤꽃에서 채취를
할수있으며 6월에 생산합니다.
짙은 갈색을 하고 있으며
진한만큼 맛과 향도 매우
강한게 특징입니다.
또, 위장기능을 튼튼하게
만들어주는데 좋으며
칼슘과 철분등의
영양분들이 많이 있어서
뼈강화,골다공증,빈혈 등의
증상들을 개선할수
있다고 합니다.
자 이렇게 여러가지 꿀효능들을
알아봤는데요.
결론적으로는 꿀 드시지마세요
.
.
좋은것은 저만 먹고 싶습니다
^^;;
재미없으셨나요.
몸에도 좋고 먹기도 좋은
꿀효능에 대해 알아봤는데요
코로나로 힘든시기에
건강 항상 조심하시고
잘 알아보고 섭취하셔서
건강 챙기시길 바랄께요!
