건강 가이드 "골든타임" 입니다!
대표적으로 바나나를 좋아하시는 분들이 많이 계실 텐데요, 바나나와 "이것"을 함께 먹으면 큰일이 날수도 있다는 것을 알고 계시나요?
위에서 언급한 "이것"은 바로 혈압약 입니다. 혈압약과 같이 먹으면 안되는 음식들이 많이 있지만 그중에 대표적인 4가지를 소개를 해드리겠습니다.
최근부터는 젊은 사람도 혈압약을 복용하고 있는 분들이 많이 있는데, 오늘 이 글 보시고 음식을 먹을때 잘 가려서 드시고 건강 챙기시기 바랍니다.
포도주스
포도 주스에는 플라보노이드 성분이 많아 고혈압 약을 분해하여 효소의 작용을 방해 한다고 합니다.
그래서 혈압약이 제대로 분해되지 못해 몸에 쌓여 갑자기 혈압이 낮아질 수도 있다고 하는데요. 꼭 참고 하시기 바랍니다.
바나나
바나나에는 나트륨을 배출해 주는 칼륨이 풍부하기로 유명합니다. 하지만 혈압약에 포함된 이뇨제 성분은, 칼륨이 몸 밖으로 빠져나가는 것을 막아 바나나와 혈압약을 함께 먹으면 몸속의 칼륨의 농도가 높아진다고 합니다. 때문에 고칼륨 혈증이 생길 수 있고 몸속의 칼륨 농도가 너무 높게 되면 심장마비가 올 위험성이 매우 높다고 합니다.
치즈
치즈에는 티라민 이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다.
티라민은 단백질을 이루는 아미노산의 종류로 혈압약에 들어있는 파르길린이라는 성분의 작용을 억제해 약효를 떨어뜨린다고 합니다. 이 또한 심하면 뇌졸증을 유발할 수도 있다고하니 반드시 주의하셔야 하겠습니다.
자몽
자몽의 나린진 이라는 성분이 고혈압약의 약물 분해 효소를 억제하여 몸속 약물의 농도를 높일 수 있어 자몽과 혈압약을 함께 먹는 것은 좋지 않다고 합니다. 이 둘을 같이 복용하면 혈압약의 혈중 농도가 올라가게 되면서 약효가 지나치게 상승하여 혈압을 과도하게 낮출 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.
